Более 23 000 часов экспериментов легло в основу доказательной базы эффективности технологии Кубика сна

Научные исследования запатентованной технологии (EcoSleep) ведутся с 2015 года. За это время было проведено суммарно более 23 тыс. часов полисомнографических испытаний, более 20 научных публикаций и тезисов конференций, а наши пользователи провели с кубиком сна более 3 млн. часов за 3 года. 

Подробнее о научном фундаменте технологии вы можете ознакомиться в этом разделе, а так же в нашем научном блоге. 

Наш научный блог

Исследования 2020-2021 гг

В 2020 году мы занимались в основном анализом показателей качества сна наших пользователей. 

Мы проанализировали 4828 анонимных анкет пользователей и выявили, что в:

• 37% случаев пользователи оценили свой сон в целом в эту ночь как "очень хороший" (4 балла из 5 возможных),
• 12% случаев - "лучший сон в моей жизни" (5 баллов из 5 возможных).

В этом случае пользователи оценивают то, как долго они засыпали, часто ли просыпались ночью, как себя чувствовали при пробуждении и снились ли им при этом приятные и яркие сновидения. 

Отчет об исследованиях

Так же в 2020 году было закончено Исследование влияния слабых электромагнитных полей кубика сна на 2 и 8 Гц на дневной сон. 

Подробнее о результатах

В 2021 году совместно с Федеральным научно-клиническим центром реаниматологии и реабилитологии (ФНКЦ РР) нами проводятся исследования эффективности пилотных образцов кубика deep на качественные и количественные характеристики REM-фазы сна. 

Исследования 2019 года

В 2019 году проводились полисомнографические испытания на людях.

Исследовалось влияние электромагнитных импульсов 1 Hz/0.004 μT на полисомнографические характеристики дневного сна 23 здоровых испытуемых. Каждый испытуемый участвовал в двух экспериментах: с воздействием и с имитацией воздействия (пустышка). В качестве источника импульсов электромагнитного поля использовался «EcoSleep CUBE», ЕАЭС № RU Д-RU.НА71.В.00041/19. В результате исследований выявилось значимое увеличение количества медленного сна на 2-ой и 3-ей стадии при воздействии электромагнитными импульсами 1 Hz/0.004 μT по сравнению с аналогичными показателями при псевдовоздействии (отсутствии электромагнитных импульсов).

Опубликованная нами по результатам исследований статья в корейском медицинском журнале описывает плацебо защищенный эксперимент, в рамках которого мы показали статистически достоверное удлинение продолжительности глубокого сна на 3 стадии, а так же сокращение количества пробуждений (переходов от 3 к 2 и 1 стадии сна) на дневном сне испытуемых.

Статья "Effects of Exposure to a Weak Extremely Low Frequency Electromagnetic Field on Daytime Sleep Architecture and Length",  Sleep Medicine Research (SMR) 2019; 10(2): 97-102.  ссылка

Исследования 2018 года

В 2018 году мы проводили испытания на людях с использованием субъективого анкетирования. 

В экспериментах использовался прибор – генератор ЭМП СНЧ «Smart Sleep», (авторская разработка - сертификат соответствия ГОСТ Р 0159555 от 15.12.2017) формирующий прямоугольные импульсы тока, подаваемые на плоскую катушку индуктивности, играющую роль излучателя магнитного поля. На поверхности прибора напряженность магнитного поля была 20 мкТл, а на расстоянии 70 – 200 см в области головы испытуемого напряжённость поля была менее 0,02 мкТл, что значительно меньше допустимых гигиенических норм. Прибор имеет 7 режимов  частоты импульсов: 2, 4, 8, 16, 20, 32, 40 Гц.

В эксперименте приняли участие 20 человек (обоего пола, возраст 20-30 лет). Утром после сна испытуемые заполняли опросники по различным показателям сна: качество сна, продолжительность засыпания, самочувствие при пробуждении, фрагментированность сна, качество сновидений, эмоциональный фон в сновидениях, запоминаемость сновидений, осознанность в сновидениях. 1 серия - тренировка самооценки параметров сна по опросникам и набор статистики без воздействия. 2 серия – сон с воздействием ЭМ поля.  Испытуемые  самостоятельно, произвольным образом выбирали из 7 режимов работ генератора. Среднее количество ночей без воздействия (фон) - 12, с воздействием - 12. Общее количество ночей 480.

Для оценки различий результатов опросников в фоновых ночах и при воздействиях разными частотами ЭМ поля использовали однофакторный ранговый дисперсионный анализ Краскалла-Уэллиса. Было показано:

• Достоверное различие в суммах рангов статистически значимо (р˂0,05) для параметров: улучшение самочувствия при пробуждении (4Гц,20Гц), снижение фрагментированности сна (8Гц), укорочение длительности засыпания (20Гц), запоминаемости снов (4Гц), качества сновидений (2Гц,16Гц), эмоционального фона сновидений (8Гц), осознанности (20Гц).
• Различие в сумме рангов высоко значимо (р˂0,01) для параметров: фрагментированности сна (32Гц), запоминаемости снов (2Гц), качества сновидений (4Гц), эмоционального фона сновидений (2Гц).

Результаты были представлены на 24-ом конгрессе Европейского Общества исследователей сна в Швейцарии:

Impact of weak extremely low frequency pulsed electromagnetic field on subjective assessment of sleep quality, Journal of Sleep Research, Volume 27, Issue S1. Ссылка

Другие публикации этого года:

1. И.С. Блохин, Г.Н. Арсеньев, В.Б. Дорохов. Улучшение качества сна, оцениваем по субъективным показателям при дистантном воздействии слабыми электромагнитными полями сверхнизкой частоты. // Социально-экологические технологии. Т. 2 с. 61-82. 2018г. DOI: 10/31862/2500-2965-2018-2-61-82 Ссылка
2. I. Blokhin, G. Arsen'ev, V. Dorokhov Impact of weak extremely low frequency pulsed electromagnetic field on subjective assessment of sleep quality // Journal of Sleep Research, Volume 27, Issue S1. Abstracts of the 24th Congress of the European Sleep Research Society, 25–28 September 2018, Basel, Switzerland. P. 264 DOI: 10.1111/jsr.12751
3. Дорохов В.Б., Арсеньев Г.Н., Ткаченко О.Н., Блохин И.С. Изменение цикла сон-бодрствование под воздействием слабых электромагнитных полей сверхнизкой частоты у мышей // XIV Международный междисциплинарный конгресс «Нейронаука для медицины и психологии». Судак 2018г. с. 188-189. Сборник тезисов.  DOI: 10.29003/m184.sudak.ns2018-14/188-189. 
4. Г.Н. Арсеньев, О.Н. Ткаченко, И.С. Блохин, В.Б. Дорохов.  Сезонные различия воздействия слабого электромагнитного поля сверхнизкой частоты на цикл сон-бодрствование мышей. // Восьмая международная конференция по когнитивной науке: Тезисы докладов. Светлогорск, 18–21 октября 2018 г. С. 65-67
5. Дорохов В.Б., Арсеньев Г.Н., Ткаченко О.Н., Блохин И.С. Слабые электромагнитные поля сверхнизкой частоты вызывают изменения цикла сон-бодрствование у мышей. // VIII Международный конгресс «Слабые и сверхслабые поля и излучения в биологии и медицине» 2018г., Санкт-Петербург. С. 122. Ссылка
6. Блохин И.С, Арсеньев Г.Н., Дорохов В.Б. Влияние слабых импульсных электромагнитныех полей сверхнизкой частоты на показатели ночного сна человека. // VIII Международный конгресс «Слабые и сверхслабые поля и излучения в биологии и медицине» 2018г., Санкт-Петербург. С. 164 Ссылка
7. Арсеньев Г.Н., Ткаченко О.Н., Блохин И.С., Дорохов В.Б. Слабые электромагнитные поля сверхнизкой частоты и цикл сон - бодрствование у мышей. Материалы XI Всероссийской конференции «Актуальные проблемы сомнологии». Москва. 15-16 ноября 2018 г. с.7
8. Блохин И.С. , Арсеньев Г.Н.,  Дорохов В.Б. Воздействия слабых  импульсных электромагнитных полей сверхнизкой частоты  на показатели ночного сна человека. Материалы XI Всероссийской конференции «Актуальные проблемы сомнологии». Москва. 15-16 ноября 2018 г. с.9-10
9. Груздева С.С., Таранов А.О., Сахаров Д.С., Ткаченко О.Н., Скальник Е.В., Дорохов В.Б Влияние слабых электромагнитных полей сверхнизкой частоты на ээг человека.  Материалы XI Всероссийской конференции «Актуальные проблемы сомнологии». Москва. 15-16 ноября 2018 г. с. 20

Исследования 2017 года

В этом году эффективность прототипа технологии испытывалась на животных в серии экспериментов:

1. В.Б. Дорохов Нейротехнологии нефармакологической терапии сна. Материалы XXIII съезда физиологического общества им. И. П. Павлова. Воронеж. 2017 С. 308-309. Ссылка
2. В.Б. Дорохов, Г.Н. Арсеньев, О.Н. Ткаченко, Д.А. Новиков, П.П. Лучкина, И.С. Блохин Изменения циркадианных ритмов мышей под воздействием слабых электромагнитных полей сверхнизкой частоты. Материалы XXIII съезда физиологического общества им. И. П. Павлова. Воронеж. 2017 С. 341-343. Ссылка
3. В.Б. Дорохов, Г.Н. Арсеньев, О.Н. Ткаченко, И.С. Блохин. Ночная экспозиция слабого 8 Гц электромагнитного поля увеличивает длительность ночного бодрствования у мышей. Сборник материалов I Всероссийской конференции с международным участием «Физика и экология электромагнитных излучений – 2017», С. 23-24. Ссылка
4. Новиков Д.А., Арсеньев Г.Н., Блохин И.С., Дорохов В.Б. Воздействие слабого сверхнизкочастотного электромагнитного поля на цикл сон-бодрствование лабораторных мышей. Материалы 9-ой Российской молодежной школы-конференции с международным участием «Сон – окно в мир бодрствования» Москва. 2017. С. 47-48. Ссылка
5. Арсеньев Г.Н.,Новиков Д.А.,Блохин И.С. Влияние на циркадианные ритмы мышей слабых электромагнитных полей сверхнизкой частоты.  Сборник материалов конференции «Ломоносов 2017». С.1 Ссылка
6. Дорохов В.Б. , Блохин И.С. , Арсеньев Г.Н. , Шлепнев П.В.  Исследование влияния слабого низкочастотного магнитного поля (7,86 гц) на цикл сон – бодрствование у мышей. Cборник докладов V Международная конференция «Человек и электромагнитные поля. Саров, 2017, С. 211 - 219  Ссылка
7.  Блохин И.С. Арсеньев Г.Н., Дорохов В.Б Улучшение качества ночного сна при дистантном воздействии слабыми электромагнитными полями сверхнизкой частоты, оцениваемое по субъективным показателям. Сборник материалов V Международный Форум «Сон - 2018». Москва. 2018. С.9-11 Ссылка
8. Дорохов В.Б., Арсеньев Г.Н., Ткаченко О.Н., Блохин И.С. Влияние слабых электромагнитных полей сверхнизкой частоты на цикл сон-бодрствование у мышей. Сборник материалов V Международный Форум «Сон - 2018». Москва. 2018. С.18. Ссылка

Исследования 2015-2016 гг

Этот период жизни проекта можно назвать "Казахстанским", поскольку там проводились основные испытательные и научно-исследовательские разработки. 

Мы исследовали зависимость качества сновидений испытуемых в зависимости от Ар-индекса геомагнитной активности и выявили качественную корреляцию поведения геомагнитной обстановки и характера сновидений испытуемых. Именно эта работа легла в основу гипотезы о том, что с помощью электромагинтных полей геомагнитного происхождения можно влиять на сон и сновидения человека. 

THE INFLUENCE OF ELECTROMAGNETIC SCHUMANN RESONANCES ON THE BRAIN RHYTHMS DURING SLEEP, Bulletin Of National Academy Of Sciences Of The Republic Of Kazakhstan,  ISSN 1991-3494, Volume 4, Number 356 (2015), 38 – 43. Ссылка

Научные партнеры